RHYTHM　いつでも、どこでも、「こころの健康」

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セルフチェック

こころの「元気度」をチェックしてみましょう。ポジティブ項目をチェックすることで、こころの変化に気づくことができます。

カウンセリング

「ちょっと話を聴いてもらいたい」という方、「専門家のカウンセリングを受けてみたい」と感じている方など、様々な背景を持つ方がお気軽に相談できます。

セルフトレーニング

幸福感や自己肯定感をより高めてストレスに対処したり、こころの捉え方や考え方のクセを知って変えていき、メンタルウェルネスを向上させる、こころのトレーニングメニューです。

「他人と話すのは苦手だ」「こんな些細なことを打ち明けるのは抵抗がある」「自分の内側で抱え込んでいれば良い」等と思わず、気軽に「話を聞くプロ」であるカウンセラーにご相談下さい。

最近はカウンセリングを利用する方は増えています。2019年に独立行政法人中小企業基盤整備機構が行った調査によると、日本人の20代～60代の男女の３％がカウンセリングを定期的に利用しています。

33人の内の1人、つまり学校のクラスに1人以上に相当する方がカウンセリングを受けている計算になります。

このように、カウンセリングを受けることは、決して珍しいことではないのです。なお、米国では人口の40％以上がカウンセリングを利用しているそうです。

いろいろな人生経験を持つ、様々なタイプのカウンセラーがいますので、きっと、あなたと相性の良いカウンセラーが見つかります。

RHYTHMのカウンセリングは、全てオンラインカウンセリングとなります。

外出先やご自分の部屋から、お好きな時間に（※）、気軽にカウンセリングを受けることができます。

※10:00～22:00の間で、事前に予約した時間（1回50分間）

専任のカウンセラーが親身に話を聞いてくれるので心が軽くなります。悩み事とまでは言えないような事でも、愚痴を聞いて貰う感覚でOKでした。

相手に話すことで今考えている事の整理、新たな視点も発見出来て良かったです。

初めてカウンセリングを受けましたが、気軽に受けれて色々なヒントがあるので、皆さんにもおすすめしたいと思いました。

健康保険組合と共同で実施したテストフェーズにおける参加者アンケートのコメントの一部

私自身、カウンセリングそのものが初体験でしたが、率直に言って、これ良いわと思いました。話を聞いていただくことで、なんか軽くなるというか、前向きになれるという感じでした。このような感想が持てたということから、またカウンセリングを受けたいと思う方は結構いるように思いました。

開始前までは何をしゃべろうかとかいろいろと考えてしまいましたが、いざ始まってみると非常によかったです。自分としがらみのない方にいろいろと話しをすると話をしているだけなのですが、自分の中でも考えもクリアになってきたり、気持ちを入れ替えることができました。

管理職を対象に実施した確認テスト参加者のコメントの一部

※不眠症やうつ病等の精神疾患を治療する手段である「認知行動療法」の考えに基づき、医療場面以外においてストレス対処法に役立てるために用いられる手法。詳細は、厚生労働省のホームページをご覧ください。「15分で分かる認知行動変容アプローチ1」

企業、保険者、自治体、大学の皆様へ

従業員、加入者、地域住民、学生の「こころの健康」のためにRHYTHM（リズム）を導入しませんか？

ストレス社会にあって、人々のメンタルヘルスが悪化する傾向にあります。
特に、2020年からのコロナ禍は、それまで慣れ親しんだ行動に制限を強いることで、多くの人々のメンタルを傷つけました。
このため、企業にとって従業員の、保険者にとって加入者の、自治体にとって住民の、そして大学にとって学生の、メンタルヘルスを維持し悪化を防ぐことは、とても重要なこととなっています。
そのような中、「うつ病」を例に取ると、国内の（うつ病を含む）「気分障害」の患者数は約130万人ですが、自分で気づいていない患者さんや、発症しているのに通院しない患者さんを含めると、全国の患者さんは300万人に上るという専門家の推計があります。
これは、日本人全体の40人に1人という数字ですが、現役世代ではこの比率は更に高いと言われています。
また、メンタルヘルスへの対応を難しくしている点は、発症してもなかなか通院しないケースがあり、発見が遅れがちになるということです。このため、通院が始まった時点では既に重症化している場合があり、結果的に回復を長引かせてしまうのです。
つまり、メンタルヘルスについては、発症前に手を打つ、即ち発症を未然に防ぐこと（一次予防を行うこと）が重要です。

RHYTHMは、非医療サービスであり、患者になる前の未病者を対象に、発症前の段階でこころの健康を維持し、メンタル疾患を一次予防することを目的としています。

例えば、以下のような「こころの健康」対策に、RHYTHM（リズム）は有効です。

企業

社員（とその家族）のメンタルケア
特に、コロナ禍とリモートワークで進んだ「社員の孤独・孤立化」、ポストコロナへの移行期の社員の「心の安定化」
社員のアブセンティズムやプレゼンティズム対応
管理職による部下のメンタルヘルスケアの補助
長時間労働／昇格・降格／異動・転勤・出向／新卒／中途採用／出産育休中／（周経期症候群中）社員へのメンタルヘルス
ストレスチェックの補完サービスとして
上記による、社員の休職・離職の減少、パフォーマンス向上等の実現

保険者

加入者（被保険者／被扶養者）のメンタルケア
一次予防を通じた医療費や傷病手当金の適正化
データヘルス計画における「メンタルヘルス対策」、「コラボヘルス対策」の対応
睡眠習慣の改善の一環として

自治体

住民のメンタルケア
特に、妊婦、育児中の父母、ひとり親家庭、介護中の家族向けサービスとしての提供
「妊婦・子育て家庭への伴走型相談支援と経済的支援の一体的実施」における対象サービスとしての提供
住民の「孤独・孤立」対策

大学・専門学校

学生のメンタルケア
特に、学生の「孤独・孤立」や、学業不安、経済的不安、生活不安、就職（就活）不安等に備えたメンタルヘルス
既存のカウンセリングルーム等の補完サービスとしての提供
勉学や研究に励む意欲の向上や就活面談でのパフォーマンス向上
上記を通じた、学生の定着率や就職率の向上の実現

RHYTHM（リズム）のご利用料金

料金体系

システム利用料

組織規模に応じて、決定
オンラインカウンセリング

8,000円(税別)/人/回(50分)
セルフトレーニング

ほじれん：2,000円(税別)/人/30日

そむれん：20,000円(税別)/人/年

※システム利用料については、ご相談ください。
※１人のユーザーの一年間の利用回数制限を自由に設定できます。通常は年５回までとなります。

カウンセリングとセルフトレーニングの料金は従量制となっておりますが、一人当たりの利用回数制限を設ける等、ご予算に合わせてコストを抑えた運用が可能です。
また、毎月、ご利用実績を報告させて頂きます。

ご利用開始まで

「お問合せボタン」よりご連絡先の送信
御社名、ご担当者名、ご連絡先を明記
最適な条件でのご提案・お見積り
オンラインや対面でのお打合せ
ご契約
ご利用開始
ご契約後一定期間をいただきます。
こころの健康に役立つ情報を定期発信＊
ご契約後も、社員・組合員・住民・学生を対象に

＊「RHYTHM通信」というオンライン刊行物を、毎月発行しております。
RHYTHMに登録しているカウンセラーが執筆したコラムや、その他こころの健康やRHYTHMサービスに関する情報提供を行っております。

導入実績

以下の団体様において、RHYTHMを導入頂いております。

東京電力健康保険組合

C＆Rグループ健康保険組合

本サービスの運営企業について

本サービスは、共和薬品工業株式会社が運営しております。
共和薬品工業株式会社は、中枢神経領域に強みを持つ製薬メーカーで、ジェネリック医薬品は自社ブランド「アメル」で親しまれています。
共和薬品工業株式会社のホームページはこちら

お問い合わせ

以下の内容について記載の上、ご連絡ください。
会社名・団体名（必須）、部署名、役職名（任意）、お名前（必須）、メールアドレス（必須）、電話番号（任意）、組織人数（任意）、ご質問・ご相談内容（必須：フリー入力、1000文字以内）

新着情報

RHYTHM(リズム)とは

RHYTHM

RHYTHMのロゴマークについて

こんな方にRHYTHMを使ってほしいと、私たちは考えています

たとえば、こんな方：

たとえば、時々こうなる方：

RHYTHMの利用料金：個人負担は0円(無料)です

RHYTHMは完全匿名：あなたがRHYTHMを使ったことは、会社等に分かりません。

ご利用の流れ

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